Растяжения связок сустава: Симптомы, лечение, диагностика, профилактические меры

Растяжения связок сустава: Симптомы, лечение, диагностика, профилактические меры

Дискомфорт и боль при растяжении связок сустава – это не катастрофа, но приятного в данной ситуации мало. И конечно необходимо принимать меры по лечению этой травмы. Но стоит больше узнать о конкретной симптоматике и причинах травматизма связки сустава, это поможет принять соответствующие меры по устранению недуга.

Почему может возникнуть растяжение связок?

Сама по себе связка – это несущественный (в сравнении с другими органами) элемент опорно-двигательного аппарата. Однако на них расположены множество нервных окончаний, это и становится причиной столь тяжких и неприятных ощущений.

Главными причинами травмы связки – это резкие движения, то есть рывки на грани физической возможности сустава. Эту травму можно получить не только на работе (при выполнении тяжелого физического труда), но и дома, на прогулке или отдыхе на природе. Также не исключены травмы связок при занятии спортом (профессиональным и любительским).

Риск получить серьезную травму связки может возникнуть при следующих ситуациях:

  • Вы можете поднять что-то тяжелое;
  • Поскользнуться на дороге зимой или на скользком полу в офисе;
  • Несоблюдение правил обращения со спортивными снарядами;
  • Неловкий прыжок или падение при игре.

Это далеко не полный список травмоопасных ситуаций, в который риск получить неприятную травму возрастает. В таких ситуациях необходимо быть крайне осторожным и знать, что нужно делать, чтобы облегчить симптомы.

Какая наблюдается симптоматика?

Если с Вами случилась неприятность, и Вы повредили связку, то нужно сначала знать первые симптомы данной травмы:

  • Болезненные ощущения в суставах;
  • Явное покраснение и опухлость;
  • Неприятные или болезненные ощущения при движении или ходьбе;
  • Деформация тела сустава.

При тяжелых травмах или запущенности профилактики возможны более серьезные осложнения. К таким осложнениям относятся поврежденные сухожилия, трещины или переломы костей. А повторяющиеся систематически растяжения могут стать причиной ослабления суставов.

Сама по себе травма – это нарушение целостности разной степени волокон соединительной ткани, из которой сформирована сама связка. Основная функция этих волокон держать сустав в стабильном состоянии. Кроме связок при травме такого рода может быть параллельно растянуты мышцы.

Различают также несколько степеней тяжести растяжения – легкая, умеренная и тяжелая. При незначительных болях и припухлости повреждены отдельные волокна, не выраженные болевые ощущения, а работа сустава не отличается ярко выраженной симптоматикой. При средней тяжести повреждений боль терпима, но имеет постоянный характер, также наблюдается снижение работоспособности сустава. При тяжких травмах боль сильная, наблюдается значительные микроразрывы и есть опухоль, что препятствует нормальной работе сустава и движениям в целом.

Первая помощь при растяжении связок

Не всегда при растяжении связок необходима профессиональная медицинская помощь, иногда достаточно просто вовремя принять профилактические меры. Если была замечена боль или отечность в области суставов, то достаточно приложить пакет суставов. Холод поможет уменьшить опухоль и болезненные ощущения.

При необходимости передвигаться или выполнять некоторые работы, то нужно зафиксировать сустав и область вокруг него эластичным бинтом. А при легком повреждении сустава нужно поднять его выше уровня сердца, это поможет уменьшить отек и боль немного утихнет. При сильных болях или дискомфорте стоит принять обычные (безрецептурные) обезболивающие.

После уменьшения отечности можно принять ванночки с теплой водой. Только после этого можно делать легкий массаж, только не стоит сильно разминать, это может сильнее повредить связки. Движения при разминании должны быть мягкими без нажима.

В зависимости от тяжести травмы на выздоровление может уйти от 6 недель до 6 месяцев. При заживлении травмы не желательно активно двигаться. А при наблюдении тяжких симптомов или длительных ощущениях боли необходимо проконсультироваться со специалистом. Обязательно проконсультироваться со специалистом или госпитализация в таких случаях:

  • Перелом или смещение кости;
  • Боль, опухоль и высокая температура держаться более 3 суток, даже при принятии всех мер (примочки, массаж, таблетки и прочее);
  • Если наблюдается деформация сустава или цвет кожи над травмированным местом изменился.

Диагностические мероприятия при растяжении связок

При выявлении одного из симптомов и при констатации травмы, необходимо точно убедиться в степени тяжкости травмы. При длительных ощущениях боли (более 3 дней) и если ощутим дискомфорт при движении, то это прямой признак необходимости обратиться к врачу.

Диагностирование травмы происходит так:

  • Факт травматизма – падение, травма на работе или отдыхе. Но не всегда пациент может вспомнить, где и когда конкретно случилась травма;
  • Берется во внимание наличие и тяжесть симптомов – боли, затруднений при движении, опухоли и прочее;
  • Врач должен провести пальпацию (ощупывание травмированного участка тела).

Данные, которые были получены врачом при обследовании, дадут возможность сделать конкретные выводы и предоставить пациенту рекомендации относительно лечения. Также стоит наблюдаться у врача при прохождении лечения, который будет отмечать есть ли сдвиги, и помогает ли выбранное лечение.

Предупрежден – значит вооружен

Таким травмам чаще всего подвержены спортсмены и работники, которые работают на тяжелых работах. Они очень часто работают на грани своих физических возможностей. Но всегда можно быть готовым к таким ситуациям.

Первое, что нужно помнить при значительных физических нагрузках и конкретно на суставы, это техника безопасности. Также нужно помнить правила работы и разумные пределы нагрузки, то есть не делать резких движений, поднимать чрезмерный вес и подобное. И конечно, всегда при себе стоит иметь эластичные бинты, обезболивающие гели или таблетки.

Call Now